Aujourd'hui on teste le run & bike, discipline souvent présente dans les raids multi-activités.
Le principe ? 4 personnes, 2 vélos : pendant que 2 personnes pédalent, 2 courent, et de temps en temps on inverse.
Après avoir loué un vélo sur Lans, nous partons de Meaudre à travers champs en direction d'Autrans. Après avoir réglé un peu mieux le VTT loué (apparemment pas préparé), nous enchainons sur un bout de route et passons devant le trou qui souffle.
Les relais s'enchainent ensuite sur la piste forestière et nous redescendons ensuite sur la ferme Blanc Brude pour retrouver à nouveau le bitume. Traversée d'Autrans, montée sur bitume le long du tremplin et nous retrouvons bientot les chemins du bois claret. La montée du bois claret est très raide et nous met presque tous sur un pied d'égalité : tout le monde marche, certains poussent en plus leur vélo !!
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| Dans le bois de Claret |
Le bois de Claret est très agréable, bien roulant et un peu vallonné. Il y fait frais, c'est en ce qui me concerne la meilleure partie de l'itinéraire ! Au bout du bois Claret, la vue se dégage vers Méaudre et le sud.
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| Entre Autrans et Méaudre |
Nous sommes aujourd'hui dans une optique balade, mais les changements de rythme et de type d'efforts ne sont pas faciles lorsque l'on passe du VTT à la course, ou inversement. L'exercice doit être assez intéressant et très tactique en compétition : relais courts ou relais longs ? ensemble ou séparés ? ...
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| Croix des Albans, au dessus de Méaudre |
Une dernière descente après la crois des Albans, et nous revenons à notre point de départ, contents de cette sortie. S'en suivra un pique nique / sieste dans l'herbe bien agréable :o)
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| Après l'effort |
Pour ceux qui voudraient tester, le parcours du jour s'y prête bien :
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| Parcours du jour - 15 km environ |
